Op zoek naar een vorm van yoga die én ontspant én energie geeft?
Yoga staat bekend om haar voordelen, het geeft rust, het is gezond voor lichaam en geest, het maakt je flexibel, zowel fysiek als mentaal, emotioneel en spiritueel.
Kundaliniyoga is een vorm van yoga waarbij het vooral draait om de kundalini energie (de energie van het bewustzijn) te laten stromen.
Deze energie wordt ook wel levensenergie genoemd.
Je kunt je fysiek energieker gaan voelen terwijl het ook diep ontspannend werkt. Daarnaast helpt het jouw bewustzijn te vergroten.
Een les bestaat uit dynamische oefeningen die gecombineerd worden met verschillende ademhalingstechnieken, mudra’s (hand-vingergebaren), mantra’s (het zingen van helende klanken), ontspanning en meditatievormen.
“Een yogavorm waarbij ik volledig tot ontspanning kom, zowel mentaal als fysiek maar ook vooral spiritueel. De Kundalinienergie stroomt door mijn lijf en na een yogales van Sanne ben ik weer helemaal opgeladen”
“Door achter je te laten wat je niet meer nodig hebt, creëer je ruimte om vooruit te gaan.”
Adres
Majoraan 35
8101 DR Raalte
Telefoonnummer
+31(0)648930005